散光患者要怎样来护理
发布于 2017/05/31 09:48
发布于 2017/05/31 09:48
散光患者要怎样来护理呢?我们的眼睛是非常重要的器官之一，不仅仅让我们去看到事物更是对我们的外观有着重要的影响，但是眼睛却是非常脆弱的，在生活中危害眼部健康的疾病种类也比较多，比如说散光就十分常见，那么散光患者要怎样来护理呢?
散光是眼睛的一中屈光不正常状况，与眼球前壁的一层透明膜的弧度有关。
1、端正坐姿
工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退
2、劳逸结合
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播体操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
3、光线充足
看书时光线要充足，光线来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
4、用眼卫生
指导幼童养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其他物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
5、准确配镜
如果医生或验光师验准了光，给了合适的配镜处方，是否按处方配镜也很关键。在工作中常见到眼镜盒处方不一致，散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象。所以在此提醒，配镜也应选择正规的医院。
6、注意环境
室内光线要适应，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
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