散光确诊后如何护理呢
发布于 2017/05/31 09:49
发布于 2017/05/31 09:49
散光确诊后如何护理呢?如果确诊患上了散光不仅要注意做好治疗的安排，对于日常的护理也是患者们需要注意的重要事项，因为护理的好坏也会对于治疗有着很大的影响，那么到底散光确诊后如何进行护理呢?一起来了解一下吧。
散光的护理方式
1、端正坐姿
工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退
2、劳逸结合
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播体操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
3、光线充足
看书时光线要充足，光线来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
4、用眼卫生
指导幼童养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其他物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
5、准确配镜
如果医生或验光师验准了光，给了合适的配镜处方，是否按处方配镜也很关键。
6、注意环境
室内光线要适应，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
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