妄想症饮食新目标有哪些
发布于 2017/06/30 09:41
发布于 2017/06/30 09:41
妄想症患者在饮食方面应该多注意护理，这样才能够让身体处于健康的状态的，患者有很多的食物都是不能吃的，禁止吃辛辣刺激性的食物，应该戒掉烟酒，因为这些食物就会加重妄想症的病情的，严重的话可能会导致病情进一步的扩大化的，妄想症饮食新目标有哪些?
1、宜吃含矿物质丰富的食物：芋头
宜吃理由：富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。
食用建议：由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。
2、宜吃含卵磷脂丰富的食物：南瓜子
宜吃理由：含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。
食用建议：生嚼，炒食，研末，或煎汤。
3、宜吃碱性食物：大枣
宜吃理由：大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。
食用建议：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，应该多吃以上这些食物，有利于缓解妄想症，生活中应该及时排解内心压力，适当的来锻炼身体。
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