过敏性鼻炎饮食新目标有哪些
发布于 2017/04/17 16:31
过敏性鼻炎饮食新目标?如果患有过敏性鼻炎，日常饮食一定要做到经得住诱惑，管得住嘴巴，以防吃到有害物质，从而加重自己的过敏性鼻炎，那么，我们一起来看看，过敏性鼻炎饮食新目标?
哪些食物是患友们应该多吃，并且利于病情的食物：
1、多吃含维生素c和维生素a的食物，如：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、
3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。饮食上注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
过敏性鼻炎应绝对禁止以下食物
1、不吃刺激性食物辣椒、芥末等这样的辛辣食物，容易剌激呼吸道黏膜，加重鼻腔粘膜的肿胀，造成通气和引流不畅，使鼻塞更加严重。
2、少吃冷饮因为过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏，极有可能造成过敏性鼻炎。
3、少吃烹炸食品及海鲜蛋、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等，过敏性鼻炎患者最好少吃。
4、少吃特殊处理或加工精制的食物人工色素：特别是黄色五号色素。
此外过敏性鼻炎患者平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重，切忌。
上一篇 : 过敏性鼻炎患者的日常饮食原则是什么
下一篇 : 得了过敏性鼻炎饮食要谨慎
过敏性鼻炎专区推荐
专家推荐
