恐惧症患者吃什么蔬菜比较好

发布于 2017/07/06 10:10

恐惧症患者吃什么蔬菜比较好?恐惧症的患者治疗原则是药物治疗和心理治疗，一般食物方面还没有具体对症的蔬菜等，不吃药对病情的控制没有疗效，而且还要注意避免刺激辛辣等食物。

1、四季豆

四季豆是餐桌上的“常客”，虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明，维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。四季豆包括面豆、豆角、扁豆等。面豆体大、肉厚、豆粒大，烹制时更不易熟透，烹饪时需更加注意。预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮烂焖熟焖透就行。另外，注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。

2、西红柿

夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!

西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢!另外，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说，是女性骨骼的救星!而维生素E则是维持肝脏机能，改善宿醉的好帮手。

无论什么蔬菜只要对身体有益的，基本上都是可以吃的，但是千万要注意，不可以吃那些辛辣和刺激的食物他一定要保持心情的放松，坚持用药物和心理的治疗方法，效果是非常不错的。

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