恐惧症治好的案例多吗
发布于 2017/07/25 10:45
发布于 2017/07/25 10:45
我们生活中有很多的精神疾病，其中恐惧症是此类疾病中经常会发生的一种，专家说恐惧症是所有畏惧心理疾病的一个总称，有的人恐惧这个，有的害怕那个，那么恐惧症治好的案例多吗，其实只要能够找对治疗方法，是可以有效治愈此病的。
对恐惧症的治疗：
一般的程序是通过逐步递增的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除恐惧反应的效果。
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
其次要查找出自己产生恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生
紧张的环境。然后参加小聚会，并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数，在商场里购物接著再减少人数，参加一些大规模的聚会。
因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医。
心理医生提示：心理障碍其实并不可怕，可怕的是不敢面对自己，只有从根本上正视自我，了解自我，勇于面对自己所生存的这个社会，才能冲破心理屏障。
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