社交恐惧症日常护理注意事项有哪些

发布于 2017/07/25 14:40

社交恐惧症日常护理注意事项有哪些呢?社交恐惧症也是一种比较常见的心理疾病，不管是患上了哪一种心理疾病，对于患者的危害往往是比身体上的伤害更大的，因此做好护理至关重要，那么社交恐惧症的日常护理注意事项有哪些呢?

1、不要过分拘谨

虽然男女有别，但是为了消除你对异性的恐惧感，要做到人人平等，应该从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。友谊本来就是感情的自然发展，不应有任何矫揉造作和忸怩作态，那样反而会贻笑大方，使人生厌。也就是要自然地、落落大方地进行男女同学间的交往。异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，特别是中学时代建立起来的友谊，常会延续到成年。

2、不要过分随便

男女之间的相处之道需要把握好分寸，男女间交往过分拘谨固然令人觉得尴尬，但也不可过分随便，诸如嘻笑打闹、你推我拉这类行为应力求避免。毕竟男女有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开，这些都是需要注意的。

3、不要过分亲昵

正所谓“男女授受不亲”，男女交往时要注意尊重对方，言谈举止要做到文雅庄重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，诸如此类的过分亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感，而且会造成不必要的误会。

以上就是社交恐惧症患者日常生活中应该怎么做的介绍，社交恐惧还有很多的分类，但无论如何，事实就在眼前，所有人类都有恐惧，人性中本有恐惧，去接受，在你接受的时候，自我就消失了，因为它已经没有存在的理由。所以不要跟自我反抗，只要接受就好，那是生命中的一部分，无须掩盖，也无须假装勇敢。

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