治愈痛经的方法有哪些
发布于 2017/08/07 16:33 复禾健康
发布于 2017/08/07 16:33 复禾健康
治愈痛经的方法有哪些?痛经是妇科疾病中比较常见和高发的一种，也是女性朋友健康的一大危害，痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重时还会出现面色发白、出冷汗等，那么，治愈痛经的方法有哪些呢?
1、治疗痛经的食疗：乌鸡汤，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。
韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2-3日，饮后俯卧片剂。阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末。
2、治疗痛经的药疗：服用维生素，特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
3、治疗痛经的运动疗法：痛经让很多女性“痛不欲生”，治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫
瘀血，从而达到治疗痛经的目的。
最后专家提醒：针对痛经，还需要“理肝气”，因为肝藏血，主疏泄，与子宫、经血密切相关，保持心情的愉悦就是一种不错的护肝的方法。特别在春天肝气生发的时候，一定要调整好心情。