梦游症护理该注意什么

发布于 2017/08/17 14:33 复禾健康

梦游症护理该注意什么?梦游症患者在我们看来是非常奇葩的，他们往往做出一些异于常人的行为或者说出奇怪的话，自己却完全不知道，更甚者，直接穿着内衣到大街上游走，这是相当危险的，所以我们一定要做好日常护理，那么，梦游症护理该注意什么呢?

1.合理安排作息时间

培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，同时根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，可以到正规医院精神科就诊检查治疗。

2.注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。必须要注意加强保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。还可以多吃一些水果，因过度疲劳而失眠梦游，可吃一些苹果、香蕉、橘子、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用，在枕边放一两个苹果，也可助眠安神，让你拥有一个好的睡眠质量。

3.注意保护性医疗制度

不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗，对于频繁发作者，可短期晚睡前服用药物，以减少或控制发作。

目前，治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。

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