X型腿有哪些预防方法
发布于 2017/08/25 15:34 复禾健康
发布于 2017/08/25 15:34 复禾健康
X型腿有哪些预防方法?X型腿属于腿部畸形，不仅影响外观，还会诱发并发症，对求美者的身体和心理都会产生一定的影响，所以我们在日常生活中要多多了解该方面的相关知识，做好预防措施，那么，X型腿有哪些预防方法呢?
首先，出现X型腿，还有可能是平时小孩的坐姿和走路姿势上，尽量不要让小孩跪坐(也就是W型坐姿)，走路时要正常地走，不要把脚分开走，大人平时也要正确地走路，因为小孩特别喜欢学大人，大人做什么他就会做什么，都说3岁以前小孩的行为就是大人的镜子，所以家里的大人做任何事情时都要按正确正规的行为去做。
其次，不必“教”孩子学站、走，这些都是自然水到渠成的发育过程千万不要让几个月的婴儿在大人腿上蹦。小婴儿的小腿都会有一定的弯度，这与胎儿期间身体处于蜷曲状有关，随着出生后的生长逐渐变直。而O形或X形腿是指当下肢放松时，髋、膝、踝关节不在一条线上。入睡后或完全放松时，孩子平躺状态，轻轻将两腿并直。若膝关节接触时，踝关节间距离大于3厘米，称为X形腿。
最后，家长一定要观察髋、膝、踝关节间的关系，不必担心小腿的弯曲度。预防X形腿，应该从保护婴儿膝关节做起。早早在大人腿上蹦，过早扶着孩子站、扶着孩子走等都会在下肢尚未发育成熟时，造成膝关节承受较大的压力，不利于膝关节正常发育。
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