应该如何预防X型腿
发布于 2017/08/21 14:34 复禾健康
在大家身边有许多X型腿患者，他们应该配合医生积极治疗才可以帮助自己取得很好的治疗效果，减少所带来的一些危害，那么应该如何预防X型腿呢，下边给大家介绍几点措施，希望能够提供一些帮助。
注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或者是复发，所以要注意劳逸结合，活动和休息时要适度。
多晒太阳
临床中发现，青春时期X型腿患者中，百分之90以上是女性，男性极少发生。究其原因，发现患病的女孩大都很少参加户外活动。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。一般平日里多坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力也就比较强，很少患病。
注意饮食
青春时期是人们长身体的第二发育高峰时期，这一时期需要有大量的营养来满足飞速发育的需要，此期对钙的需求量比平时增加近一倍。
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