哪些方法有效预防先天性巨结肠

发布于 2017/09/04 10:31 复禾健康

哪些方法有效预防先天性巨结肠，为了减少先天性巨结肠的发生，要尽量减少肉类和脂肪的摄入，限制饱和脂肪酸的摄入，多食用富含纤维素的食物，那么，哪些方法有效预防先天性巨结肠?

合理饮食，减少高脂食物摄入，控制体重，保持大便通畅。经常吃点大蒜、茶等天然抑癌食品，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。多吃点粗粮和新鲜水果蔬菜等一些富含高膳食纤维的食物，也可以吃膳食房膳食纤维补充日常所需的膳食纤维，促进肠道蠕动，刺激排便。

积极参加体育运动，如慢跑、快走等有氧运动，增加自身抵抗力。多补充水分，减少便秘情况的发生。酒精的摄入量与先天性巨结肠的有联系，酒精也是大肠腺瘤的危险起因，减少酒精摄入量有利于预防先天性巨结肠。减少高蛋白蛋、高脂肪、热量的摄入，增加富含膳食纤维的谷类、蔬菜和水果的摄入。

人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。

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