咳嗽患者可不可以多运动

发布于 2017/09/26 13:14 复禾健康

任何人，不分男女老幼都不能保证自己不生病，只不过病情不同，轻重不同而已。咳嗽便是比较常见的症状，特别是入秋以后发病更多，病了就要治疗休息，调理增强体质，有人说运动可以锻炼身体增强体质，那么咳嗽能不能运动呢，下面我们就来谈谈咳嗽患者可不可以多运动。

答案是最好不要运动，当气温低时你一运动，冷空气进入到气管内，对气管也是一种刺激，会引起咳嗽加重，也不利于痊愈，最好等到咳嗽好了，再运动。没有任何一种运动可以治疗咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加运动，可能咳嗽更厉害，先查清咳嗽的原因，做相应治疗才是王道;其次，任何运动，都不是药，别指望有什么疗效了，尤其是针对原因不明的咳嗽。所以最好不要去运动，咳嗽和运动都要消耗能量，不如把这部分能量，先去治疗疾病。等病好了再运也不迟。当然如果咳嗽症状轻的话，适当地做些肺活量小的运动也是可以的，比如散步、太极等，但千万不要做肺活量大的剧烈运动，大家可根据自身情况适当选择。

另外还要注意饮食调节，俗话说鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

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