脑供血不足的日常护理应注意些什么
发布于 2017/09/29 09:50 复禾健康
发布于 2017/09/29 09:50 复禾健康
脑供血不足疾病对于很多患者来说都是很危险的，由于大脑是指挥我们人体正常活动的枢纽中心，一旦出现供血不足的情况，对于我们的健康损害很大，下面我们一起看看关于脑供血不足的日常护理应注意什么。
1、脑供血不足患者在日常的护理首先要合理饮食。
患者饮食以食用豆类、豆制品、植物油、粗粮、蔬菜、水果为主，适量进食瘦肉、牛奶。平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5次，或者打打太极拳、垂钓、登山等。每天合理安排饮食以及每天坚持做适当的运动对患者的病情是很好的。
2、保持良好的心态和健康用脑。
平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳健身舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳；多活动身体，加强体育锻炼。
3、调整危险因素。
①高血压：应服用降压苭，使血压维持正常范围，减轻体重，多活动，积极锻炼身体。
②禁止吸烟：吸烟能增加高血压患者血液中的纤维蛋白原浓度，增加血小板聚集率、增加红细胞积压，使血粘度增高。
以上就是脑供血不足的日常护理应注意的。
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