病毒性感冒有没有什么食物是忌口的

发布于 2017/09/29 13:56 复禾健康

病毒性感冒是感冒的常见类型，虽然食疗是辅助治疗病毒性感冒的不错的方法，但病毒性感冒的食疗也要结合患者的病情和症状，同时所选择的食物具有抗病毒性的特点，那么，病毒性感冒有没有什么食物是忌口的?

1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除病毒性感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对病毒性感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速病毒性感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗病毒性感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治病毒性感冒。

3、糖姜茶合饮：因病病毒性感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治病毒性感冒功能。

4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付病毒性感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治病毒性感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防病病毒性感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐病毒性感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫力。

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