甲状腺炎的饮食中需要哪些营养

发布于 2017/09/30 14:47 复禾健康

当我们患上疾病之后，都希望能够及早的康复，所以除了配合医生积极的进行治疗之外，还要做好日常的饮食调节，以及学会忌口，这样才能辅助自己尽快康复，对于甲状腺炎也不例外，下面就请专家为我们总结一下甲状腺炎的饮食中需要哪些营养。

1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。

2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒；另外甲状腺炎患者的饮食中也要多吃些各种蔬菜和新鲜水果。

3、应多补充碘盐；需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

5、在甲状腺炎的日常饮食宜忌中饮食禁忌很关键，患者要避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

6、限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等；限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

7、忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食；忌生冷、油腻食物；忌食坚硬粗糙及酸性食物；忌食过咸食物。

患有甲状腺炎的患者，在日常生活中饮食应以清淡为主，多喝水喝饮料，补充身体所需的足够蛋白质和碘，此外还要限制对脂肪和胆固醇的摄入，禁食辛辣刺激性食物等，这样才能对自己做到辅助治疗，加快自己的康复速度。

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