2型糖尿病饮食该注意什么

发布于 2017/10/11 16:29 复禾健康

不管任何疾病的出现对人体都是有一定的伤害的，大家都是有自已的认知的，2型糖尿病也不是一种普通的疾病，它在治疗上面，更看重的是生活的饮食，那在日常生活中，2型糖尿病饮食该注意什么呢?下面我给大家介绍一下。

1、糖尿病患者主食一般以米，面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦，麦片，玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

2、富含饱和脂肪酸的猪油，牛油，洋油，奶油，黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生，核桃，芝麻，瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

3、禁用食物有:白糖，红塘，葡萄糖及糖制甜食，如糖果，糕点，果酱，蜜饯，冰激凌，甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆，山药，芋艿，藕，蒜苗，胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

4、糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多，水分多，供热能低，具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病选用蔬菜:海带，芥菜，笋干，苋菜，茭白，油菜，菠菜，木耳，香菇，洋葱，苦瓜，冬瓜，南瓜。

以上就是对疾病的饮食的相关介绍，您已经了解了吧。对于疾病出现我们一定要警惕，及早的发现，及时的治疗糖尿病，才能免除疾病的困扰。

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