2型糖尿病的日常护理措施有什么

发布于 2017/10/12 14:46 复禾健康

2型糖尿病的日常护理措施有什么要注意的呢?对2型糖尿病患者来说，日常的护理是很重要的，因为要想让糖尿病患者的病情减轻，就全靠生常中的那些护理小细节来治疗，下面我们就来说一说日期常护理的措施。

2型糖尿病预防保健措施:

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、多加锻炼身体，少熬夜。体育锻炼也是治疗糖尿病的一项重要措措施，但一定要适量，因人而定。每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。

四、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支)具体用法用量，咨询专业医生。

以上是对“2型糖尿病的预防保健措施”的详细介绍，相信大家能多了解2型糖尿病的预防知识，积极预防疾病，给自己一个健康的身体。

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