2型糖尿病患者吃什么食物好
发布于 2017/10/12 16:10 复禾健康
发布于 2017/10/12 16:10 复禾健康
在我们日常生活中，2型糖尿病人吃什么食物好，或者不能吃什么食物。2型糖尿病在饮食上有很多禁忌，所以患者们都很烦恼，想吃的东西都不能吃就因为的了这个病，那么我们来看看2型糖尿病患者吃什么食物好?
1、早餐
早餐是三餐中不可缺少的一餐,病友们的早餐尤其应当讲究。
2、中餐
中餐讲究营养搭配,没有好的营养搭配,下午工作起来容易打瞌睡、人的精神面貌也不会好。对于糖尿病患者来说,中餐的选择比较重要,既需要有营养类的食物,糖分、脂肪含量又不能过高。主食:米饭、面食。副食:精肉、鱼肉、鸡鸭肉根据个人情况适度食用、凉拌蔬菜、豆制品。
3、晚餐
不少讲究养生的人甚至说晚餐可以不吃,实际上晚餐在三餐中确实地位较低,即便不吃晚餐对健康也不会带来太大影响。
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