对房颤有帮助的食物

发布于 2017/10/18 17:05 复禾健康

对房颤有帮助的食物?现在人们越来越注意吃的东西，是不是卫生，是不是绿色食品，是不是安全，都是大家关心的问题，当然还有吃这种东西对身体好不好，那么今天我们一起来了解看看，对房颤有帮助的食物：

1.宜多吃豆类。发表在《加拿大医学协会杂志》上的一项研究成果显示，每天食用1份大豆、豌豆或扁豆，能将体内坏胆固醇含量降低约百分之5，这就会显著减少人们患上心血管疾病的风险。

2.宜多吃土豆。控制血压对房颤患者非常重要。土豆中富含的钾有助于降低血压，因为它能减轻食盐中钠的不良影响。

3.宜多吃牛油果。房颤患者食用足量有益于心脏健康的不饱和脂肪是必要的，牛油果就是一种完美选择。它所富含的不饱和脂肪有助于提升高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量，同时也能作为一种天然的抗炎药。

4.适量吃菜花。菜花不仅含有大量的钙，它所含有的膳食纤维还有助于降低坏胆固醇含量，而控制胆固醇含量对房颤患者尤为重要。但是，如果你正在服用会受到维生素K影响的抗凝药物(如华法林)，医生会建议你限制对某些蔬菜的食用量。过量的维生素K会阻碍华法林正常工作，增加血栓形成的风险，最终导致中风。虽然菜花中维生素K的含量不及羽衣甘蓝或菠菜，但仍可能会干扰某些药物的作用。如果你有房颤，就应向医生咨询是否需要限制菜花的食用量。

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