哪几种食物能缓解房颤
发布于 2017/10/18 17:06 复禾健康
哪几种食物能缓解房颤?我们越来越注重饮食，注重吃什么，该怎么吃，怎么才能改善健康，对身体更好一点，面这些问题，我们也有了一定的经验，那么今天我们一起来了解看看，哪几种食物能缓解房颤：
多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素，多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力，多食清淡易消化的流质饮食。
多吃豆类。发表在《加拿大医学协会杂志》上的一项研究成果显示，每天食用1份大豆、豌豆或扁豆，能将体内坏胆固醇含量降低约百分之5，这就会显著减少人们患上心血管疾病的风险。
宜多吃土豆。控制血压对房颤患者非常重要。土豆中富含的钾有助于降低血压，因为它能减轻食盐中钠的不良影响。
宜多吃牛油果。房颤患者食用足量有益于心脏健康的不饱和脂肪是必要的，牛油果就是一种完美选择。它所富含的不饱和脂肪有助于提升高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的含量，同时也能作为一种天然的抗炎药。
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