高脂血症可以完全自愈吗

发布于 2017/10/24 11:33 复禾健康

高脂血症可以完全自愈吗，现在高脂血症在我们生活中越来越常见，很多人觉得它不是一种很严重的疾病，就不太在意它的治疗，其实这种疾病非常需要积极治疗，高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素，那么，怎样才能治好高脂血症呢，下面一起来了解一下吧。

高血脂可通过以下方法治疗：

一、通过饮食控制降低高血脂——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。

1、宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物。

2、选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。

3、减少甜食或碳水化合物的摄入：摄入过多的甜食或碳水化合物(如米、面食)，可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。

二、加强体力活动和体育锻炼——运动可以增强机体代谢

提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解。

三、减轻体重——肥胖是引起血脂增高的重要因素

对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。

四、戒烟，少饮酒。

五、避免过度紧张情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。

六、对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药物。

由上面内容可以看出，高血脂不能痊愈，但是如果进行长期有效的的调理则可以控制在正常的范围内，因此患者患有这种疾病后也不需要特别的害怕，只要听从医生的建议，做好日常的调理，减少一些含高胆固醇食物的摄取，就会避免出现严重的后果。

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