高脂血症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素引起。高脂血症主要表现为血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，可能增加心脑血管疾病风险。
1、遗传因素
家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传病，可能导致低密度脂蛋白受体功能缺陷。患者可能出现黄色瘤、早发性动脉粥样硬化等症状。治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等药物，配合低脂饮食和定期血脂监测。
2、不良饮食习惯
长期摄入高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品，以及过量食用富含饱和脂肪酸的肉类，可能引起血脂异常。这种情况可能伴随体重增加、腹部肥胖等症状。建议减少红肉摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，必要时可遵医嘱使用血脂调节药物。
3、缺乏运动
久坐不动的生活方式会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯分解减少。这种情况可能伴有肌肉萎缩、体能下降等表现。每周进行150分钟中等强度有氧运动有助于改善血脂，如快走、游泳等，严重者可考虑在医生指导下配合药物治疗。
4、肥胖
内脏脂肪过度堆积会促进游离脂肪酸释放，导致肝脏合成极低密度脂蛋白增加。患者可能出现呼吸困难、关节疼痛等症状。通过控制每日热量摄入、增加膳食纤维摄取，配合辛伐他汀片、普伐他汀钠片等药物可改善病情。
5、糖尿病
胰岛素抵抗会导致脂肪组织释放过多游离脂肪酸，同时肝脏合成极低密度脂蛋白增加。这种情况常伴有口渴、多尿等糖尿病症状。除控制血糖外，可遵医嘱使用匹伐他汀钙片、依折麦布片等药物，并监测血脂和血糖水平。
预防高脂血症需建立健康生活方式，包括控制体重、戒烟限酒、规律运动等。建议每年进行血脂检查，已有高脂血症者应遵医嘱规范用药，避免自行调整剂量。烹饪时选择植物油替代动物油，适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸，同时注意监测血压和血糖指标。