中年人吃叶酸能预防老年痴呆吗

发布于 2016/01/13 16:28

中年人吃叶酸能预防老年痴呆吗？老年痴呆的患病率越来越高，已成为威胁老人身心健康的四大杀手之一，如何预防老年痴呆成为人们日益关注的问题，叶酸是B族维生素中的一种，深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸，那么叶酸是否真的可以有效预防中年人患上老年痴呆呢？

根据一项研究指出，叶酸可能是预防老年痴呆症的新救星。经常摄取足量的叶酸者，比较不会得到老年痴呆症，这种病症目前治疗方法与治愈的机会都仍有限，只有靠一些预防的方法可能避免，如多接触知识，多运动，参加社会活动与多吃抗氧化物。叶酸近来一直成为营养医学界的新宠，因为它能够预防孕妇生出神经管缺陷的胎儿，而且因为叶酸能够降低体内氨基酸的量，所以可以预防心脏病，更有研究指出对于大肠癌也有预防的效果而关于叶酸对于老年痴呆症的预防，很可能是因为降低了体内氨的量，因此降低自由基的量，但是详细的原理仍须进一步地研究。

另外身心抑郁的人很容易引发老年痴呆症的发生，因为他精神出现障碍，活在自己的世界。只有与世无争，身心豁达，开心乐观，才能健康永在。

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