眩晕症患者的注意事项有哪些呢
发布于 2017/10/25 14:13 复禾健康
发布于 2017/10/25 14:13 复禾健康
眩晕症这种病最大的特点就是没有固定性，会随时的发病，在病发的时候还会出现头晕的情况，所以在生活中患者是需要注意很多的，那么到底眩晕症患者的注意事项有哪些呢？
过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。
保持良好的心情。这是眩晕症患者都要注意的一点。对生活和工作不能消极和悲观，更不能给自己增加压力，要学会排解压力。同时也要注意保证室内的清洁，经常开窗换气。有时间尽量到室外呼吸新鲜空气，让身体放松，拥有愉悦的心情。尽量避免去人多，空气污浊的公共场所，减少患者症状的发生。
要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰富的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。
在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作，总之，眩晕症患者一定要有一个良好健康的生活，平时注意避免不良的习惯发生，把眩晕降到最低。
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