对肺心病患者来讲运动是不可少的

发布于 2017/11/09 13:57 复禾健康

肺心病患者应该适当的锻炼身体，因为多运动，可以有效的提高自身的身体免疫力，增强身体的抵抗能力，可以改善肺心病患者的肺部功能，那么，哪些对肺心病患者来讲运动是不可少的呢?

(1)耐寒锻炼。从夏日开始用冷水擦身，先从头面四肢开始，逐渐过渡到全身，气温降低时水温可作适当调整。坚持锻炼，可增强机体免疫能力。

(2)呼吸锻炼。吸气时尽量伸长颈项，并把面部和下颌抬起，面向天空;呼气时抬高两肩，把颈部尽量向下缩。吸气慢而深，呼气缓而尽。坚持锻炼，能改善心肺功能。

(3)简易保健。两手指按摩额头及太阳穴，摩擦耳廓及耳后风池穴，使局部发热。然后左右轻松甩臂，做捶背拍胸动作50～100次。可在起床后，临睡前或出门前后进行。

除以上方法外，患者还可结合自己的具体情况选择慢跑、简化太极拳、气功、广播体操、球类等其他运动保健方法。合理的锻炼对治疗是会对病人的康复有一定的帮助的。在治疗用药上也是要慎重的。

严寒到来时，要及时增添衣服，不要着凉，不能让自己有畏寒感，外出时更要注意穿暖。因一旦受凉，支气管黏膜血管收缩，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和细菌感染一般先是上呼吸道，尔后蔓延至下呼吸道，引起肺炎或支气管肺炎。此外，脚的保暖对肺心病患者也十分重要，不可忽视。为提高人的机体免疫功能，在严寒到来之前可肌肉注射卡介苗注射液，每次1毫升，每周2次，共3个月。这样可减少感冒和上呼吸道感染发生。

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