头痛用什么方法治疗好呢
发布于 2017/11/09 14:59 复禾健康
发布于 2017/11/09 14:59 复禾健康
头痛两个字看起来并没有多大的危害，但是实际上如果头痛比较剧烈的话，会严重的影响我们的生活，及时的治疗非常有必要，那么头痛用什么方法治疗好呢？
１、小白菊和姜。
该草本组合可能是缓解头痛的一种强有力的药物，虽然还需要做更多的研究来证实其药理作用。一项最近的研究表明，这两种药草做成的药丸消除偏头痛的效果是安慰剂组的两倍。
小白菊和姜是一种已知的药物治疗头痛的顺势疗法。尽管目前可支持的研究有限，却很可能值得一试。
２、按摩。
已经有很多志愿者通过实践证明，按摩可以缓解头痛和多种头痛相关症状。日本研究者人为，刺激穴位按压法可以刺激神经系统，这就是为什么它能影响头痛和相关疾病，例如慢性颈部疼痛。经常感到头痛者采用穴位按压法是有用的，值得尝试一下，因为它没有负面影响。
３、冰。
用冰块冷敷是缓解所有类型疼痛的一个古老的偏方，自然也可以治疗偏头痛和其他头痛。
４、一个温暖的足浴。
脚浸泡在温水中来缓解偏头痛似乎违反常理。但是从放松的角度来看，它确实可以转移你的注意力以缓解头部疼痛。
５、昏暗的灯光。
光敏感、畏光是人们与偏头痛斗争的常见症状。因此简单的调暗灯光便可以缓解因灯光引起的头痛症状。
６、恢复性睡眠。
睡眠不足很容易引发多种健康问题，包括反复头痛。保持良好的睡眠模式，在接下来的一天里才会有精神，也可以减少因睡眠不足而导致的头痛症状。
温馨提示，希望上述的这些缓解方法，大家可以有所认识，可以进行按摩，也可以进行主日，有效地进行睡眠，都有可能缓解这种病情，平时要注意锻炼身体，有效地增强体质，合理的进行护理，科学的起居饮食，大家需注意了解这些预防方法。
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