胆囊炎日常应该怎样预防

发布于 2017/11/14 14:47 复禾健康

在大家发生胆囊炎的时候很多人都选择药物去治疗,去缓解自身胆囊炎病情,人们的生活越来越好,吃的也越来越好,所以人们就必须不得不面对一个很严重的疾病—胆囊炎,胆囊炎是一种相当严重的疾病,我们要做好预防工作,那么,胆囊炎日常应该怎样预防?

1、讲究卫生,防止肠道蛔虫的感染:养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,生吃瓜果必须洗净,搞好环境卫生等,是预防蛔虫病的有效措施,因而对预防胆色素结石也很有帮助。

2、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好方法:因为未进食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,胆汁的粘稠度亦增加,终于形成胆泥。如果进食,当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内,因此可以防止结石的形成。

3、保证摄入足够量的蛋白质:蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。据研究,蛋白质摄入量的长期不足,与胆色素结石的形成有关。因此,保证饮食中有足够的蛋白质,就会有助于预防胆色素结石的发生。事实上,随着我国经济的发展和人们生活水平的提高,人们膳食中蛋白质量已有明显增高,因此我国患胆色素结石的人数已有减少的倾向。但在我国有些地区,特别是农村,胆色素结石仍很常见。

胆囊炎在平时生活中的一些预防措施,注意饮食卫生,降低食物中的脂肪含量,不要吃辣椒之类的过敏刺激性食物,少吃煎炸烤熏的食物,其实对于胆囊炎的治疗,胆囊炎疾病还要做好自身的护理措施。

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