胆囊炎在饮食上要注意什么

发布于 2017/11/15 16:39 复禾健康

胆囊炎患者越来越多，所以一定要引起大家的重视，得了胆囊炎就要重视治疗，身体才能好得更快，在治疗期间患者吃什么有利于康复呢，接下来就让我们一起来听听专家的相关介绍吧!希望上述资料能给患者带来一定的指导作用，一起来看看胆囊炎胆囊炎在饮食上要注意什么?

一、早餐一定要吃好：长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。不吃早餐导致空腹时间过长，而空腹时胆汁分泌减少，胆汁中胆酸的含量随之减少，胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态，使胆固醇在胆囊中沉积.形成结晶。使胆固醇结石越结越大。如果坚持吃早餐，可促进胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏滞度，降低患胆石症的危险性。

二、少吃多餐不过饱：胆囊炎、胆石症患者不宜饮食过饱。尤其不可暴饮暴食，因为饱餐和暴饮暴食，会促使胆汁大量分泌：胆囊强烈收缩，可诱发炎症和绞痛。最好的办法是每2D3小时进食1次，量不宜多，关键是少量多次，以促进胆汁分泌。尤其是晚餐宜七分饱，就是离开餐桌时还有食欲。

三、饮食清淡易消化：过食精制碳水化合物，会增加胆汁中胆固醇的饱和度，使胆固醇沉淀而形成结石。还有，大量摄入脂类食物会改变胆汁成分，使胆固醇与胆色素含量增加，脂肪代谢也易发生紊乱，胆汁浓缩，胆囊收缩功能降低，更容易形成结石。

四、油腻食物要控制：高脂饮食会引起胆囊收缩，使胆囊结石更易嵌顿。必须严格控制食用动物脑、内脏、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋、鱿鱼、沙丁鱼、蟹黄等含胆固醇较高的食物，以及肥肉、猪油等高动物脂肪食物。含脂肪量高的坚果类食物也要少吃，如花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果等。

食物脂肪应该分在各餐之中，不要集中在一餐内。

上面的文章讲解了胆囊炎患者的饮食注意事项，相信大家看了以上的文章，对胆囊炎患者的饮食有一定的了解，俗话说祸从口出病从口入，如果我能有良好的饮食习惯健康的生活习惯，那么疾病就不会围绕你，所以在日常生活中我们多吃些新鲜的水果和蔬菜，增加维生素的摄取量，另外适当的锻炼身体让自己有一个良好的体魄，这样我们就会远离疾病。

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