胆结石不能吃哪些食物
发布于 2017/12/05 16:57 复禾健康
发布于 2017/12/05 16:57 复禾健康
患上了胆结石不能吃哪些食物呢?现在我们的生活水平提高了不少，人们的饮食也跟着有了很大的变化，甚至很多人都有了高热量高糖的饮食习惯，也是这对于身体的健康是非常不利的，也是导致胆结石出现的原因，所以患上了胆结石最应该注意的就是饮食问题。
在日常生活里，以下因素都会引发胆结石：长期食入高糖高脂肪高胆固醇食物、不按时进餐、长期禁食缺乏营养、蛔虫进入胆道造成感染等。
胆结石的高发人群为以下几种：有胆结石家族遗传的、50~80岁的老年人、经常进食过于油腻食物的、吃甜食过多的、长期不吃早餐的、过于肥胖的。
胆结石患者饮食有“五忌”
一忌胆固醇较高的食物
如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。
二忌高脂肪食物
如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。
三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝
因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
四忌食辛辣刺激的调味品
如辣椒、胡椒等。
五忌烟、酒、咖啡等
这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛
胆结石患者的足底按摩保健法
足底按摩保健法是按摩足部反射区，以达到防治疾病的一种方法。其原理是全息理论，即人体的一定部位能反映出全身的信息，全身各部分在该部位都有特定的反应点。
面对胆结石疾病给我们的身心健康造成了严重痛苦，首先人们在生活当中一定要养成一个良好的饮食习惯，并且对于吸烟喝酒的人们，一定要多加重视自己不良习惯的摒弃，以免影响到我们的身心健康。
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