副乳人一日三餐吃什么

发布于 2017/12/12 17:19 复禾健康

副乳人一日三餐吃什么?副乳的出现给女性朋友带来了很大的苦恼，在炎热的夏季为了遮挡副乳，她们无法穿无袖的漂亮长裙，有些类型的副乳甚至还有癌变的可能，对于副乳除了要积极进行治疗之外，还要注意日常的饮食，那么，副乳人一日三餐吃什么呢?

1、多吃些海产品：紫菜、海带、海蜇、海参、淡菜、牡蛎等。

2、豆类：绿豆、赤豆、绿豆芽等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

3、菜：芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。

4、水果：橘子、苹果、山楂、鲜猕猴桃等。

5、其他：乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食品。

6、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

7、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

8、忌烟、酒、咖啡、可可、辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

多吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，它们是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。手术后，病人恢复饮食后，原则上要进食一些容易消化，含维生素B族、C族丰富及含有较高蛋白质的饮食。

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