腹痛人一日三餐吃什么
发布于 2017/10/27 14:44 复禾健康
人吃五谷杂粮，如果我们一两天不吃饭的话，身体还能忍受，但是第三天的时候就会饥饿难忍，所以我们是离不开食物的，但是出现了疾病就不能随便吃东西了，那么腹痛人一日三餐吃什么呢？
早餐：腹痛的三餐中的早餐，小米粥，煮的鸡蛋２个，不要喝奶，可以少吃清淡的烧菜，比如（烧油菜，烧土豆，烧茄子等，不宜吃韭菜午餐：油腻太大的食物不要吃，比如红烧肉，辣的，凉的食物不要吃。太硬的饮食也不要吃。主食馒头，米饭，面食，都可以。烟酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多，要适量。
中餐：低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。腹痛病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。
晚餐：腹痛的三餐中最后一餐，不要吃的太饱，尽量伙食调整的吃，每周要吃２次鱼，不要熬夜，不要生气，保持良好的心态，生活要有规律。
腹痛的三餐，一定要按时进食，保持吃的食物对腹痛的治疗有作用，人的三餐不可能不进食，但是一定要适当地饮食，不能乱吃东西，否则会适得其反，造成腹痛恶性变化。
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