轻微的胸膜炎可以运动吗
发布于 2017/12/19 11:24 复禾健康
发布于 2017/12/19 11:24 复禾健康
轻微的胸膜炎可以运动吗?有很多人对胸膜炎这种疾病是不怎么了解，确实它并不属于是一种常见的疾病，但是大家还是应该了解胸膜炎疾病的注意事项，今天我们一起来看看，轻微的胸膜炎可以运动吗：
轻微的胸膜炎最好减少运动，胸膜炎主要是胸膜的蛋白质渗出和纤维组织的增生，运动时呼吸运动引起肺部和胸膜的摩擦，加重胸膜炎的炎症症状。
患了胸膜炎患者要适当地进行运动，不但有利于疾病的治疗，还能提高身体的抵抗力，比如气功、太极拳、快走、散步、慢跑等都适合胸膜炎病人，但注意动作要轻巧、呼吸要自然，防止用力过猛，将胸膜拉伤。
另外胸膜炎患者也可以做一些简单的活动，如按摩胸部、抱头转身、扩胸运动、站吸蹲呼、.屈体运动、举手托天、前后摆臂等，可别小看这些简单的动作，如果能坚持做就能很好的预防胸膜炎。
除了进行科学的运动外，患者在日常饮食上也要注意，多吃一些牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品等营养丰富的食物，满足身体所需，另外也要适当吃一些绿叶蔬菜和水果。
注意事项：患者平时时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，保持情绪平稳、不要遇事急燥、紧张，同时要多休息，保证良好的睡眠。
上一篇 : 胸膜炎患者谨记的五种运动疗法