肋软骨炎患者的单车运动

发布于 2018/01/17 10:39 复禾健康

首先，单车运动是人们比较熟悉的一种很有益处的运动，许多人在生活中都有骑单车的习惯，这项运动不仅对健康人有好处，对于肋软骨炎患者的康复也同样有帮助，现在，我们来看一下肋软骨炎患者的单车运动。

肋软骨炎分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可占门诊量的95%以上，是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。

单车运动是指以自行车做为工具比赛的体育运动，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

此外，自行车运动是治疗帕金森病有效、廉价的方法，对提高患者总体健康状况、改善平衡能力和协调能力，缓解焦虑和抑郁等都有重要作用。

所以，肋软骨炎患者在生活中进行适量的单车运动是非常有好处的，但是需要做到不出现劳累为好，量力而行，祝早日康复!

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