生活中如何预防肾上腺肿瘤
发布于 2018/01/23 09:42 复禾健康
发布于 2018/01/23 09:42 复禾健康
说到预防疾病的话，我们是不需要吃什么药物的，只有在生活中做好规律的饮食和习惯就能够很好的预防一些疾病了，那么生活中如何预防肾上腺肿瘤疾病呢？
1.多吃新鲜蔬菜和水果多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入。
2.保护食用水的卫生因为被污染的水源中含多种致肾上腺肿瘤的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。
3.少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致肾上腺肿瘤物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。
4.不吃或少吃烟熏和油煎食物熏鱼和熏肉中含有大量的致肾上腺肿瘤物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致肾上腺肿瘤物质，应尽量少食用。
5.要养成良好的饮食习惯若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与肿瘤的发生有一定的关系。
6.不吃霉变的食物日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致肾上腺肿瘤物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致肾上腺肿瘤。
上文中对于如何预防肾上腺肿瘤这种疾病的办法已经进行了介绍，我们大家在生活中一定要做好预防这种疾病。
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