吃什么食物可以缓解尿结石

发布于 2018/02/01 16:02 复禾健康

如果我们一旦出现尿结石的话，就需要审视自己了，可能是吃的饮食有问题，这时候我们首先就应该改善自己的饮食，那么吃什么食物可以缓解尿结石呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

（1）补充维生素A、维生素C。当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时，易发生结石，因此，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、维生素C的慑入量十分必要。其中，西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜和梨等瓜果蔬菜合丰富的维生素A、维生素C，而水果的皮、各种豆类和谷物的种皮中维生素A的合旦都较高，可一起食用。

（2）忌食含钙丰富的食品，如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等。含磷高的食物如动物蛋白、动物内脏及脑髓等，也应少吃。

（3）禁食高嘌呤食品。常见的高嘌呤食品有：猪肉、牛内及猪肝、猪肾等动物的内脏及各种肉汤，沙丁鱼、蛤的，蟹等；蔬菜包括豌豆、扁豆及其他豆类、龙须菜等。

（4）尿结石病人饮水要适量。保证体内有足够的水分是预防尿结石的重要措施之一，但可乐、汽水、啤酒中含有丰富的糖或酒精，会使尿液酸化，促进结石的形成。饮水量一般每天2.5升足够，饮用太多易增加泌尿系统负担。削弱泌尿系统的防彻功能，引起泌尿系统感染性疾病。

如果患上了尿结石的话，大家没有必要过于担心，这种疾病治疗起来也是比较容易的，只要大家经过系统的治疗，再加上平时的饮食调养，对于疾病的恢复是很有帮助的。大家一定要注意的就是，千万不要喝汽水，啤酒等饮品，不然很容易引起尿液酸化，导致病情加重。

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