下肢静脉血栓日常保健可以锻炼吗

发布于 2018/02/28 15:57 复禾健康

下肢静脉血栓日常保健可以锻炼吗?患上了下肢静脉血栓在进行治疗的时候少不了日常的保健工作，而对于日常的保健工作患者们往往更加注重饮食方面，那么患上了下肢静脉血栓日常保健可以锻炼吗?锻炼的方式是什么呢?

1.参加体育活动。运动能促进血液循环,使血液稀薄,粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。

2.增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上,还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血流通畅,防止动脉硬化。运动和饮食调节,可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。

3.药物。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林,可使血小板环氧化酶乙酰化,失去活性,防止血栓形成,而大剂量服用,能抑制前列腺素I2生成,加速血液凝固,形成血栓,故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀,使血液流畅作用,每天三次,每次服三片。

4.晚睡前喝杯开水,可防止血栓形成,平时也要养成饮水习惯,每天饮水1000-1200毫升,有利于血液循环,降低血液粘稠度,对预防血栓很有好处。

5.多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等,适当饮醋、饮茶。

关于下肢静脉血栓的一些常识，现为大家介绍到这里，如果大家还有其他的问题可以在线咨询。

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