预防痴呆食疗法有哪些

发布于 2016/01/25 09:58

随着人的年龄的增加，我们身体的各种器官也在走向衰竭，我们的头脑也不如从前，除了生理方面的自然衰竭外，很多人到老年以后很少用大脑，这也加快了他们得老年痴呆的速度，在这里给大家介绍预防痴呆食疗法有哪些，一起来看一下吧。

1.麦冬，枸杞、五味子，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

2.白木耳，猪瘦肉，洗净，切片，去核红枣，用文火煮熟，加冰糖，每日一剂。

3.党参，益智仁、白术、半夏，陈皮、生姜，猪尾，洗净，蒸半小时，每日一剂。

4.花生，猪蹄，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日一剂。

5.枸杞，羊脑，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日一剂。

6.海带，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日一剂。

7.活泥鳅，洗净，打入鸡蛋，煮后加入调味品，每日一剂。

8.龙眼肉，莲子，黑豆，红枣，洗净，炖熟，每日一剂。

9.柏子仁、松子仁、酸枣仁，红枣，洗净，与粳米共煮粥，每日一剂。

10.核桃仁、黑芝麻、莲子，洗净，与粳米共煮粥，每日一剂。

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