偏头痛症状及治疗方法

发布于 2016/01/25 17:48

偏头痛是很多人的常见的问题，但多数不为人所注意，特别是长期劳累加班的年轻白领会以为是劳累过度，因此了解清楚偏头痛的症状很重要，只有了解了症状，才能因症而治，这样才能达到治疗的最佳效果，下面就来说说偏头痛症状及治疗方法都有哪些。

睡不好：多项研究表明，睡眠不足会增加偏头痛发作的频度和强度。偏头痛与失眠会形成恶性循环，失眠可能是偏头痛的开始。

鼻塞或多泪：一些偏头痛患者有鼻塞、流鼻涕、眼皮下垂或多泪等鼻窦炎症状。一项大规模研究发现，大多数的鼻窦性头痛患者会发生偏头痛。

特别想吃某种食物：在偏头痛发作之前，一些病人对巧克力等食物产生特别强的食欲。

缓解偏头痛的几个小方法：

1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉，再倒揉，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。

2.热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

3.吃含镁食物：偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，对缓解偏头痛症状有一定作用。

4.饮浓薄荷茶：取干薄荷叶放入茶杯内，用开水冲泡服用，早晚各服1次，对缓解偏头痛有一定作用。

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