吃哪些食物会加重狐臭？

发布于 2018/10/30 11:25 复禾健康

狐臭病人大汗腺排泄的汗液受到皮肤表面细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出。那么在日常生活中要避免吃哪些食物从而避免加重狐臭呢？下面让专家给我们讲解一下。

1、油炸和垃圾食品

狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品含有激素，这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用，反而会加重狐臭。

2、油腻的食物

油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。

3、坚果类食物

坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会造成难闻的狐臭，所以狐臭患者应当尽量避免食用。

4、高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉，而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。

5、辛辣刺激性食物

辛辣的食物会刺激汗腺分泌，这样一来，等于打开了狐臭的源头，气味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等等，不要误入大蒜排毒，就可以减轻狐臭的错误理解中，这样是错误的想法，只会加重狐臭。

专家提醒：当然自然界的生物链是相生相克的，既然有加重狐臭的食物，那也有一些食物是可以减轻狐臭的，平常可以多喝乳酸饮品，多吃清淡的蔬菜，多吃水果。最后，祝大家都能清爽度夏！

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