治疗偏头痛按摩图
发布于 2016/01/29 15:52
发布于 2016/01/29 15:52
随着生活压力的不断增大，越来越多人经常患上偏头痛的疾病。患者可以通过按摩的方法缓解偏头痛。很多人会问治疗偏头痛按摩图是怎样的？下面就像大家介绍一下偏头痛按摩图。
⒈天柱穴按摩法
①天柱穴位置
天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。
②天柱穴指按法
坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松，头部恢复原位。
注意事项：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。
③天柱穴指擦法
坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。
④天柱穴按摩量
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。
⒉太冲穴按摩法
①位置
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。
②指按法
坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松。
③指擦法
坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。
④按摩量
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。
上一篇 : 偏头痛怎么治好呢
下一篇 : 偏头痛可以完全治好吗
全国三甲医生在线答疑
立即咨询