感冒引起偏头痛该如何缓解
发布于 2016/02/01 13:57
一旦出现了感冒，打喷嚏，流鼻涕，咽干，嗓子疼都来了，特别是头痛，常常让人头昏欲裂，再加上感冒的其他症状就更难受了，那么，感冒引起偏头痛该怎么办才能缓解症状呢，接下来就给大家详细的介绍一些实用的缓解方法。
一、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
二、尽可能多休息
可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
三、冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。
上面介绍的方法对于缓解感冒引起的偏头痛症状效果还是比较好的。现在感冒病毒变化比较快，很多人稍不注意可能就会引起感冒，所以为了预防感冒头痛，大家平时还是要多注意锻炼和休息，不要等到病倒了才想到要注意身体健康。
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