失眠药枕配方有哪些
发布于 2016/02/15 16:02
发布于 2016/02/15 16:02
失眠患者在开始的时候症状还是比较轻的，如果在早期的时候不多加注意，那么慢慢的患者的病情就会比较严重，很多人在治疗失眠的时候都会选择一些比较温和的治疗方式，这样对患者的副作用也比较小一点，那么下面我们就看下失眠药枕配方都有哪些呢?
中医认为，阴阳失和是神经衰弱的关键所在。
按摩的方法是，先将双手手掌摩擦发热，然后用手掌同时轻揉耳郭3～4分钟，再用双手的拇指和食指分别轻轻揉捏耳垂2～4分钟，接着向下有节奏地轻拉耳垂40次左右，以耳郭略感热胀为佳。此法每天6次，可促进血液循环，缓解失眠症状。
自制药枕可用、川芎、、枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤、母各200克，熟各250克，150克，分别翻晒、烘干并研为粗末，混匀后用纱布包裹缝好，装如枕心即可。
在枕用药枕并按摩治疗的同时，若再辅以情志调养和合理运动，效果会更好。
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