得了红斑狼疮能做运动吗

发布于 2016/02/25 15:54

在漫长的与疾病作斗争的过程中，红斑狼疮患者不仅要树立乐观的心态、规律生活、注意休息，还要在生活中总结出一套适合自己的健身方式。但由于多数红斑狼疮患者由于长期卧床而身体虚弱，所以运动时应注意劳逸适度。

若正处于狼疮活动期，尤其是肾脏尿蛋白有加号时，就要绝对的卧床休息;若病情稳定，尿蛋白为阴性，血沉正常，C3及C4正常，则可以而且应该进行适当的运动，以增加内脏活力，防止肌肉废用性萎缩。但要杜绝激烈，幅度过大，而且容易受伤的无氧运动，如快跑，因为狼疮病人十分容易因劳累，受伤感染致使病情复发。

剧烈运动还能使免疫亢奋引发狼疮活动，再加上长期用激素可使病人的骨头较正常人更脆，幅度太大的运动有可能造成骨折，因此，适合狼疮病人的运动为平稳舒缓的有氧运动，如太极拳，散步，做体操，短距离骑脚踏车等，但一定要适度，千万不能过于劳累。红斑狼疮是很难彻底治愈的疾病，好多病人都会与之伴随终生，但只要平时保养得当，生活质量可以和正常人一样，所以一定要谨慎小心。

以上就是对于红斑狼疮患者运动情况的介绍，希望能给大家一些帮助。得了红斑狼疮并不是完全不能运动的，只要不是激烈的运动，做一些适当的有氧运动还是对身体有好处的。

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