肺气肿的预防方法有哪些

发布于 2016/03/03 13:52

由于空气质量下降，诱发很多慢性疾病，尤其是呼吸系统疾病，肺气肿就是其中的一种，这种疾病的出现给患者的健康带来很大影响，其实如果在日常生活中做好预防工作，可以避免肺气肿的发生，那么肺气肿的预防方法有哪些?

1、戒烟永远不嫌迟：即便在五十或者六十岁戒烟，将有利于延续肺部的损害。与此同时，你要马上增多运动量。抽烟也有可能波及到周围的人。—个不吸烟的老婆与—个吸烟的先生—起生活数十年，也有可能产生肺癌。

2、避免过敏原：假如已知某种东西对你过敏，并且会影响呼吸，则当你发生肺气肿时，务必远离你的过敏原。

3、运动：定期运动对肺气肿病人是很重要的。漫步或许是好的运动;还可举—至二磅的哑铃，并且锻炼颈、肩、胸等位置的肌肉，这是非常重要的。

4、放松身心：假如你常常意识到本病是种威胁，你将引起—种心理反应，使肺气肿更严重。当你持续地处于警戒状态，将增多氧气的需求量。所以是你所能把握的，换句话说你可以控制此心理反应，放松身心。

希望大家引起对肺气肿的重视，积极的采取预防措施，养成良好的生活习惯，多运动，增加抵抗力及耐受力，从而远离肺气肿疾病。

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