癫痫适合的运动有哪些

发布于 2016/03/03 18:20

癫痫是由于多种原因引起的一种脑部慢性疾患，临床出现意识、运动、感觉、精神或植物神经功能障碍，癫痫病人不仅要及时接受正规治疗，且日常生活护理也非常重要，癫痫病人适当的运动可辅助癫痫治疗，但癫痫病人运动也有一定限制，要避免一些激烈过激的运动，然而癫痫适合的运动有哪些?

1、适合癫痫病人的运动之散步：散步的时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

2、适合癫痫病人的运动之气功：练气功最符合静养的原则，是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界，对调节机体机能有较大功效。

3、适合癫痫病人的运动这慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

4、适合癫痫病人的运动之太极拳：打太极拳是一种非常好的癫痫患者的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

通过对癫痫适合的运动有哪些的介绍，我相信你们对癫痫的适合运动一定有所了解了，如果癫痫病情较重，或者临近发作，最好不要单独活动。同时，活动锻炼的场所要选择好。

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