腰肌劳损的护腰秘诀您知道吗?
发布于 2011/05/17 16:45
腰肌劳损如何进行治疗，不想再承受疾病的困扰。随着近些年来人们生活习惯的不断改变，腰肌劳损的发病率也越来越高，因此临床中腰肌劳损的治疗方法也随之增多。下面就让我们的专家为您简单介绍一下腰肌劳损的护腰秘诀，让您不用再担心腰肌劳损怎么办!
腰肌劳损的护腰秘诀，专家介绍：
关节痛或是腰酸背痛的诱因虽然很多，但在日常生活中若小心防范，罹患的几率还是有降低的可能。
最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动，例如游泳、快走、慢跑、骑脚车等，这些运动可以增进全身的功能，有助于关节与肌肉的伸展。
必须注意的是，若是已经惹上腰酸背痛，最好是上门求医，找出病因，不要胡乱服食成药。治疗方法可选择物理治疗，病情严重的话，或也需要药物及外科手术治疗。
以上就是专家为您简单介绍的腰肌劳损怎么办，相信您已经了解了，如果您还有什么关于腰肌劳损方面的问题?欢迎咨询我们的在线专家，我们将真诚为您服务!
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