胃炎患者吃什么食物好呢

发布于 2016/03/11 15:43

现代人每天都处于忙碌的工作状态，很多人都是工作狂，一忙起来就容易忽视了自己的饮食健康，由于饮食的不规律导致很多人都会患上胃炎这种疾病，其实患上这种疾病之后除了及时就医治疗之外，还要注意的就是饮食，下面主要介绍一下胃炎患者吃什么食物好呢?

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

总之，患上胃炎之后为了身体的康复一定要注意的就是饮食，这对于身体健康的恢复是有很大的帮助的，主要就是饮食上以清淡容易消化为主，不要过多吃生理刺激性食物，还有就是要养成定点吃饭，注意少食多餐。

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