失眠症存在的误区有什么
发布于 2016/03/11 15:43
大家都是觉得失眠是一件很普通的事情，不会给人们造成很大的影响，其实，这种认识是错误的。失眠是会给人们造成很多的不便，为了大家能够有效预防失眠，一定要对失眠有正确的认识，现在就让我们来了解下失眠症存在的误区有什么?
失眠会加快肌肤衰老速度。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧--胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。
清晨在地铁上、在公交车上，白领们的话题总离不开：昨晚我又失眠了。如果说白领们的失眠已经见怪不怪，那你知道小学生其实也会失眠吗?王琳告诉记者，失眠这种病症不同于其他疾病。根据临床统计，失眠已没有了年龄限制。不管是下至几岁的小孩，还是上至七八十岁的老年都有可能患上失眠。
许多女人因为性格较为内向的原因易在夜里失眠，那男人由于压力而失眠的人也不在少数。现代社会扑面而来的各方面压力已成为诸多失眠患者的主要原因，因此不管是性格原因还是压力原因都让失眠成为了社会的普遍问题，而非突出的单方面男性或女性问题。
晚上睡不好就是失眠吗?并不尽然。
上面所说的内容就是大家对于失眠可能产生的一些误区，我们可以知道小孩子也是可能出现失眠的情况，所以各位父母也应该多加关注小孩的睡眠状况，帮助小孩养成良好作息习惯，避免出现失眠的情况。
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