偏头痛病人的饮食宜忌

发布于 2016/03/11 15:43

偏头痛的饮食应该注意以下两点：1.勿食过量咖啡、过凉的冷饮，勿饮酒过多。容易诱发头痛的食物有：巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。2.应该多吃含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中镁的含量。如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类以及冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆核桃、花生等。

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